Kev rov ua haujlwm rov qab yog dab tsi?
Tom qab peb txoj kev kawm siv lub cev, lub cev yuav hnov nkees heev li 1-2 teev tom ntej. Thaum lub sij hawm rov ua hauj lwm ntawm 24 mus rau 48 teev tom qab kawm tiav tas, lub cev yuav pib rov qab, thiab lub zog thiab cov khoom noj uas siv tau yuav rov ua rau cov thawj lub hlwb. Thaum lub sijhawm so, thaum lub zog ntawm koj txoj kev kawm yav dhau los, muaj zog thiab lub zog siv los ntawm lub cev yuav nce ntxiv thaum koj so. Thaum lub cev rov zoo dua qub thiab lub cev ib txhij sib zog, kev noj zaub mov noj haus tseem ceeb heev rau lub sijhawm no.
Kev raug ua kom tsis zoo rau kev ua si yuav ua rau ....
Feem ntau, kev mob nkeeg tom qab qoj ib ce rau 24 mus rau 48 xuab moos dua li ua ntej exercise. Tsuas yog tom qab lub sijhawm ntawm kev so thiab rov qab, lub cev yuav pib hloov cov kev hloov ntawm lub cev tom qab exercise thiab ua zoo dua ua ntej kev ua exercise. Tab sis yog tias koj tsis ua hauj lwm ntxiv rau lub sij hawm no, tom qab lwm 24 mus rau 48 xuab moos, koj lub cev yuav hloov rov qab rau tib lub xeev qub ua ntej. Yog hais tias qhov nyhav ntawm qhov kev cob qhia yog ib qho hnyav heev thiab qhov rov ua hauj lwm tsis txaus, nws yuav cuam tshuam Koj qhov kev ua tau zoo txawm tias yuav raug mob.
